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Tênis em Itabuna - BA


 R. Sergipe, 128 - Jardim Vitoria, Itabuna - BA, 45605-460, Brasil

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 314 - R. Sergipe, 226 - Jardim Vitoria, Itabuna - BA, 45605-460, Brasil

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 R. Getúlio Vargas, 189 - Nossa Sra. da Conceição, Itabuna - BA, 45605-035, Brasil

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 Rua A, 252 - Nossa Sra. de Fátima, Itabuna - BA, 45606-710, Brasil

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 Av. Amélia Amado, 890 - Centro, Itabuna - BA, 45600-011, Brasil

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 Tv. Santa Cruz, 186 - Alto Maron, Itabuna - BA, 45603-305, Brasil

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 R. Bela Vista, 200-472 - Banco Raso, Itabuna - BA, 45607-370, Brasil

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 R. Isolda Guimarães, 88 - Zildolandia, Itabuna - BA, 45600-000, Brasil

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 R. Bandeirantes, 493 - Ferradas, Itabuna - BA, 45609-085, Brasil

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 Av. Cinquentenário, 1213 - Centro, Itabuna - BA, 45600-006, Brasil

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 Av. Aziz Maron, 637-693 - Góes Calmon, Itabuna - BA, 45605-415, Brasil

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 R. Paulino Viêira - Centro, Itabuna - BA, 45600-171, Brasil

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 Rua do Clube de Tênis, s/n - Bairro: São Judas Tadeu - Cidade: Itabuna - BA

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 R. Alm. Floriano Peixoto, 171a - Alto Maron, Itabuna - BA, 45603-265, Brasil

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 R. Sóstenes Miranda, 191 - Centro, Itabuna - BA, 45600-315, Brasil

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 R. Guanabara, 543 - Jardim Vitoria, Itabuna - BA, 45605-490, Brasil

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 Av. Ilhéus, 324 - Alto Maron, Itabuna - BA, 45603-370, Brasil

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 R. Dalila Pagameli, 85 - Centro, Itabuna - BA, 45600-275, Brasil

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 R. Caminho Oito, 4 - Monte Líbano, Itabuna - BA, 45603-135, Brasil

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 Rua Floriano Peixoto, 150 - Alto Maron - Alto Maron, Itabuna - BA, 45603-265, Brasil

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Dicas para você seguir na Aula de Tênis

O tênis é um esporte muito técnico, onde se exige bastante comprometimento, paciência e muito treino. É importante para o iniciante no esporte aprender os fundamentos do jogo e as técnicas apropriadas desde a primeira aula de tênis, isso evitará que se adquida hábitos ruins de jogo que ficam difíceis de serem corrigidos com o passar do tempo.

É muito importante na fase inicial da aula de tênis, encontrar um bom professor de tênis. Dependendo do seu conhecimento, pode ser difícil determinar se o seu professor está ensinando os fundamentos e técnicas corretamente.

Posicionamento correto dos pés para os golpes de fundo - O posicionamento é um dos principais elementos da batida de fundo, backhand ou forehand, para conseguir força e precisão. Os 3 posicionamentos principais no tênis são fechado, semi aberto e aberto.

Empunhadura - Assim como no posicionamento dos pés, existem diversas variações para a empunhadura, tanto no forehand, no backhand, no saque e no voleio. A posição da empunhadura se altera ligeiramente a cada tipo de batida. Além disso, cada jogador possui o seu estilo preferido. As empunhaduras mais conhecidas são continental, semi western, western, eastern.

O movimento da batida - Fazer o movimento correto, tanto no backhand quanto no forehand, é essencial para garantir potência e precisão em seus golpes. 

Saque - Uma das partes mais importantes do jogo de tênis, é também uma das mais difíceis de se aprender. Na primeira aula de tênis, não é importante que o aluno já consiga acertar os saques. Na verdade, é bem improvável que acerte algum no início. Porém, é importante entender as regras, a base do movimento e a importância do mesmo no jogo.

 

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